​​​​​​​Medicina Ayurveda

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​¿Por qué AyurLab?

Casaescuela ​​​​​​​​​​​​​​​​AyurLab es un espacio donde se enseña a las personas a conocer más de sí mismas para que puedan reforzar su salud y recuperar su vitalidad.

Nace de la necesidad actual que tenemos de combatir cualquier condición física o psicológica que termina por desgastar nuestro organismo.

Su propósito es entregar una apropiada difusión de la medicina ayurveda tradicional, aportando el autoconocimiento y cuidado que necesitas para generar cambios reales en tus hábitos y así mejorar tu estilo de vida.

El ​​​​​​​​​​​concepto es hacer de tu cocina un laboratorio donde la comida es tu medicina. Vas a experimentar fórmulas con alimentos y hierbas que te entregarán mayor autonomía para prevenir enfermedades.

En AyurLab descubrirás también la forma de cultivar tu mente, para empatizar con tu historia de vida y enfocar tu tiempo y energía en tomar desiciones que te benefician.

Ayur significa vida y Lab proviene de laboratorio. Soy Paulina de Peña y te invito a conocer esta ciencia milenaria que te mostrará los hábitos y alimentos que favorecen tu salud.


​¿​Cómo empezar y qué hacer?

❂ Para aplicar a tu vida los fundamentos de la medicina ayurveda, primero es necesario realizar un ​​​​​​​diagnóstico de evaluación y así conocer tu naturaleza y vulnerabilidades.

❂ Luego, todas tus consultas personales se atenderán bajo la perspectiva de la terapia de psiconutrición y se trabajará metódicamente para responder a tus necesidades.

❂ Si quieres ampliar tu conocimiento sobre la medicina ayurveda, puedes atender talleres y retiros que te enseñan sus fundamentos principales y cómo abordarlos.

❂ Para mejorar malestares corporales y promover tu salud, te animo a probar tratamientos integrales que actúan a un nivel psicofísico de forma natural.


Diagnóstico de ​​Evaluación

Es la examinación ayurvédica que determina quien eres a través de tu constitución biológica y naturaleza mental.

Obtendrás un completo perfil ayurvédico con consejos saludables y una guía de alimentación adecuada para ti.

Terapia de Psiconutrición

Son sesiones de orientación e instrucción personalizada con enfoque en la psicología y nutrición ayurvédica.

Aprenderás a manejar situaciones que te dificultan, te conocerás mejor y recuperarás tu energía y vitalidad.

Talleres y Retiros
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Son programas de aprendizaje y autoconocimiento que reúnen las características más importantes de ayurveda.

Conocerás herramientas útiles para aplicar en tu vida y sabrás interpretar el cotidiano de tu cuerpo y mente.

Tratamientos Integrales

Son procedimientos corporales, faciales, termomasaje, meditación, organización y yogaterapia, entre otros.

Comprobarás los beneficios de restablecer el equilibrio en tu salud experimentando simples prácticas ayurvédicas.

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​¿Qué es Ayurveda?

Es una ciencia de la vida que nos enseña a tener más conciencia sobre lo que hay en nuestro interior y lo que nos rodea. ​​​​​​​​​Nos invita a poner más atención a la reacción natural del cuerpo ante los factores externos presentes en la vida y ofrece una guía para quienes buscan mayor vitalidad, longevidad y calidad de vida.​​​

Debido a la constitución individual de cada persona en sus aspectos biológicos, psicológicos y patológicos, ayurveda se conecta con el individuo a través de un tratamiento único y diferente en cada caso.

​​Ayurveda es un sistema de medicina holística con raíz histórica en lo que hoy conocemos como India. Con mas de 5.000 años de antiguedad, es probablemente la ciencia de conocimiento médico más antiguo que aún se mantiene vigente en su forma tradicional.