¿DE QUÉ SE TRATA?

3 tácticas para entender tu mente

❯ Direcciona los misiles de tu pensamiento

Comprende el profundo significado de la mente y aprende cómo funcionan el pensamiento expansivo y el pensamiento limitante.

❯ Utiliza el lanzallamas de tu inteligencia

Reconoce la importancia de tus 5 sentidos y averigua qué son y cómo funcionan el ego, pensamiento, emoción, inteligencia y conciencia.

❯ Vigila el choque de átomos de tu conciencia

Diferencia las energías mentales que usa ayurveda para controlar mejor las conductas aprendidas y respuestas emocionales.

Ejercicios del taller:

❯ RESPIRACIÓN CONSCIENTE (conexión del cuerpo con la mente)
❯ MEDITACIÓN GUIADA (limpieza mental express)
❯ VISUALIZACIÓN CREATIVA (sacar el exceso de pensamientos)
❯ MEDITACIÓN GUIADA (soltar el ego)
❯ PRÁCTICA DE MINDFULNESS (observar las emociones y separarlas del dolor)
❯ IMAGINACIÓN (atraer más luz a la inteligencia)
❯ MEDITACIÓN GUIADA (expandir la conciencia)