¿DE QUÉ SE TRATA?

Una táctica nueva en cada encuentro

TÁCTICA 1 ❯ Direcciona los misiles de tu pensamiento

Comprende el profundo significado de la mente y aprende cómo funcionan el pensamiento expansivo y el pensamiento limitante.

TÁCTICA 2 ❯ Utiliza el lanzallamas de tu inteligencia

Reconoce la importancia de tus 5 sentidos y averigua qué son y cómo funcionan el ego, pensamiento, emoción, inteligencia y conciencia.

TÁCTICA 3 ❯ Vigila el choque de átomos de tu conciencia

Diferencia las energías mentales que usa ayurveda para controlar mejor las conductas aprendidas y respuestas emocionales.

Un ejercicio diferente cada día

EJERCICIO 1 ❯ Respiración consciente

Conexión del cuerpo con la mente

EJERCICIO 2 ❯ Meditación guiada

Limpieza mental express

EJERCICIO 3 ❯ Visualización creativa

Sacar el exceso de pensamientos

EJERCICIO 4 ❯ Meditación guiada

Soltar el ego

EJERCICIO 5 ❯ Práctica de mindfulness

Observar las emociones y separarlas del dolor

EJERCICIO 6 ❯ Imaginación

Atraer más luz hacia la inteligencia

EJERCICIO 7 ❯ Meditación guiada

Expandir la conciencia