¿DE QUÉ SE TRATA?

Aprendes todo de ti en 7 fases:

1 ❯ LOS SÍ Y LOS NO DE TU ALIMENTACIÓN (observación: días 1 - 7)

• Los doshas
• Nutrición constitucional
• Tu biotipo
• Tus alimentos

2 ❯ APROVECHA TODA LA ENERGÍA (medición: días 8 - 14)

• Asimilación
• Digestión
• Toxinas
• Desechos
• Nutrición celular

3 ❯ ELEVA EL NIVEL DE TUS COMIDAS (análisis: días 15 - 21)

• Nutrición consciente
• Hábitos saludables
• Alimentos incompatibles

4 ❯ LOS SÍ Y LOS NO DE TU SUEÑO (observación: días 22 - 28)

• Los doshas
• Ritmos naturales
• Tu biotipo
• Tus rutinas

5 ❯ RESETEA TU CUERPO CADA NOCHE (medición: días 29 - 35)

• Descanso
• Depuración
• Reparación
• Insomnio
• Sueños

6  ❯ LOS SÍ Y LOS NO EN TU ACTIVIDAD FÍSICA (observación: días 36 - 42)

• Los doshas
• Biorritmo
• Tu biotipo
• Tus ejercicios

7 ❯ PAUTA AYURVÉDICA PERSONALIZADA

Resultado de tu laboratorio