¿DE QUÉ SE TRATA?

CONOCES TU CUERPO EN 7 FASES

FASE 1 ❯ Los sí y los no de tu alimentación

Laboratorio de observación /días 1 - 7

• Los doshas
• Nutrición constitucional
• Tu biotipo
• Tus alimentos

FASE 2 ❯ Aprovecha toda la energía

Laboratorio de medición /días 8 - 14

• Asimilación
• Digestión
• Toxinas
• Desechos
• Nutrición celular

FASE 3 ❯ Eleva el nivel de tus comidas

Laboratorio de análisis /días 15 - 21

• Nutrición consciente
• Hábitos saludables
• Alimentos incompatibles

FASE 4 ❯ Los sí y los no de tu sueño

Laboratorio de observación /días 22 - 28

• Los doshas
• Ritmos naturales
• Tu biotipo
• Tus rutinas

FASE 5 ❯ Resetea tu cuerpo cada noche

Laboratorio de medición /días 29 - 35

• Descanso
• Depuración
• Reparación
• Insomnio
• Sueños

FASE 6  ❯ Los sí y los no de tu actividad física

Laboratorio de observación /días 36 - 42

• Los doshas
• Biorritmo
• Tu biotipo
• Tus ejercicios

FASE 7 ❯ Tu pauta para vivir mejor

Resultado del laboratorio