¿DE QUÉ SE TRATA?
CONOCES TU CUERPO EN 7 FASES
FASE 1 ❯ Los sí y los no de tu alimentación
Laboratorio de observación /días 1 - 7
- Los doshas
- Nutrición constitucional
- Tu biotipo
- Tus alimentos
FASE 2 ❯ Aprovecha toda la energía
Laboratorio de medición /días 8 - 14
- Asimilación
- Digestión
- Toxinas
- Desechos
- Nutrición celular
FASE 3 ❯ Eleva el nivel de tus comidas
Laboratorio de análisis /días 15 - 21
- Nutrición consciente
- Hábitos saludables
- Alimentos incompatibles
FASE 4 ❯ Los sí y los no de tu sueño
Laboratorio de observación /días 22 - 28
- Los doshas
- Ritmos naturales
- Tu biotipo
- Tus rutinas
FASE 5 ❯ Resetea tu cuerpo cada noche
Laboratorio de medición /días 29 - 35
- Descanso
- Depuración
- Reparación
- Insomnio
- Sueños
FASE 6 ❯ Los sí y los no de tu actividad física
Laboratorio de observación /días 36 - 42
- Los doshas
- Biorritmo
- Tu biotipo
- Tus ejercicios
FASE 7 ❯ Tu pauta para vivir mejor
Resultado del laboratorio