¿DE QUÉ SE TRATA?
CONOCES TU SUEÑO EN 3 FASES
FASE 1 ❯ Los sí y los no de tu sueño
Laboratorio de observación /días 1 - 7
- Los doshas
- Ritmos naturales
- Tu biotipo
- Tus rutinas
FASE 2 ❯ Resetea tu cuerpo cada noche
Laboratorio de medición /días 8 - 14
- Descanso
- Depuración
- Reparación
- Insomnio
- Sueños
FASE 3 ❯ Pauta para tu buen dormir
Resultado del laboratorio
