¿QUÉ INCLUYE?

Laboratorio para sintonizar el movimiento a tu estilo

2 SESIONES DE 1 HORA
    • 1 clase personalizada
    • 1 consulta de cierre

(Las sesiones son online en horario fijo semanal)

¿QUÉ RECIBES?
    • 2 tests ayurvédicos
    • Lista de ensayo de ejercicio
    • Booklet personalizado
    • Bitácora para 7 días de experimentación
ENTREGA FINAL
    • Pauta personalizada de actividad física
DURACIÓN
    • 1 semana

     ¿De qué se trata?

    FASE 1: LOS SÍ Y LOS NO DE TU BIOTIPO (días 1 - 7)
      • Los doshas
      • Biorritmo
      • Tu biotipo
      • Tus ejercicios
    FASE 2:  TU PAUTA DEPORTIVA
      • Guía para regular tu ánimo y energía a través del movimiento