¿DE QUÉ SE TRATA?

Un estilo nuevo en cada encuentro

ESTILO 1 ❯ Meditación en la respiración y reconocimiento del cuerpo

Conoce las mejores técnicas de respiración, postura y concentración para comenzar a soltar tu mente.

ESTILO❯ Meditación en la visualización y fluir con el pensamiento

Aprende a reconocer los pensamientos y a moverlos con la técnica de la imaginación.

ESTILO❯ Meditación en el vacío y el infinito

Aprende a dejarte llevar por el silencio y vincularte con tu espiritualidad.

Una meditación diferente cada día

MEDITACIÓN 1 ❯ Meditaciones sobre el amor

Atención diaria

MEDITACIÓN❯ Meditaciones sobre el miedo

Cambiar el patrón

MEDITACIÓN❯ Vivir equilibradamente

Aceptación de lo positivo y lo negativo

MEDITACIÓN❯ Observar la mente

Disolver la armadura

MEDITACIÓN❯ Contemplar desde el interior

Encontrar al testigo

MEDITACIÓN❯ El arte de escuchar

Encuentra tu centro cuando estés en el ruido

MEDITACIÓN❯ Relájate a través de la atención

Aprende a dejarte llevar