¿DE QUÉ SE TRATA?
3 estilos para que encuentres el tuyo propio:
1 ❯ Respiración y reconocimiento del cuerpo
Conoce las mejores técnicas de respiración, postura y concentración para comenzar a soltar tu mente.
2 ❯ Visualización y fluir con el pensamiento
Aprende a reconocer los pensamientos y a moverlos con la técnica de la imaginación.
3 ❯ El vacío y el infinito
Aprende a dejarte llevar por el silencio y vincularte con tu espiritualidad.