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Conoce tu mente y aprende a vaciarla

3 ENCUENTROS ONLINE DE 2 HORAS
  • 1º encuentro: Jueves
  • 2º encuentro: Lunes
  • 3º encuentro: Jueves

(Sala grupal de no más de 5 personas)

HORARIOS DE LOS ENCUENTROS
  • 5 pm - 7 pm
  • 6 pm - 8 pm 🇨🇱
  • 7 pm - 9 pm 🇦🇷
  • 8 pm - 10 pm 
¿QUÉ TE LLEVAS?
  • Participación en grupo de Whatsapp por 7 días
  • 7 audios con ejercicios de detox mental
  • Tablas ayurvédicas de la mente
DURACIÓN

1 semana

Tácticas para entender tu mente

TÁCTICA 1: Direcciona los misiles de tu pensamiento

Comprende el profundo significado de la mente y aprende cómo funcionan el pensamiento expansivo y el pensamiento limitante.

TÁCTICA 2: Utiliza el lanzallamas de tu inteligencia

Reconoce la importancia de tus 5 sentidos y averigua qué son y cómo funcionan el ego, pensamiento, emoción, inteligencia y conciencia.

TÁCTICA 3: Vigila el choque de átomos de tu conciencia

Diferencia las energías mentales que usa ayurveda para controlar mejor las conductas aprendidas y respuestas emocionales.

AUDIOS DETOX
    • Respiración consciente: conexión del cuerpo con la mente
    • Meditación guiada: limpieza mental express
    • Visualización creativa: sacar el exceso de pensamientos
    • Meditación guiada: soltar el ego
    • Práctica de mindfulness: observar las emociones y separarlas del dolor
    • Ejercicio de imaginación: atraer más luz a la inteligencia
    • Meditación guiada: expandir la conciencia