REVOLUCIÓN AYURVEDA

REVOLUCIÓN AYURVEDA

$350.000 CLP

Precio habitual $450 USD
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10 pasos para comenzar a vivir liviano

TODOS SOMOS DIFERENTES Y CON DISTINTAS NECESIDADES

Cuando descubres que la ciencia coordina tu cuerpo y tu mente, empiezas a entender cuáles son los cambios que tienes que hacer para estar en sintonía con tu naturaleza, que es única.

¡ESTE ES EL INICIO DE TU CAMINO CON AYURVEDA!

Deja lo que ya no te sirve, aliviana tu carga e incorpora hábitos personalizados que te llevan a sentirte libre. Revoluciona tu vida con un autoconocimiento que te hará ver tu realidad de una manera diferente.

Haremos una ruta de ti, donde comprenderás cómo funciona tu cuerpo y tus emociones, explorarás lo que realmente te alimenta y entenderás porqué reaccionas como lo haces.

Es momento de que tu biología y psicología te hagan sentido. En 10 semanas vas a recibir una fórmula probada que te libera del exceso de carga para que empieces a vivir liviano.

 

Clases online de 1 hr

Son personalizadas 1 vez a la semana (individuales o para el grupo según el plan)

Material del curso
  • 2 tests ayurvédicos
  • 7 workbooks
  • 9 booklets
Entrega final

Tu plan de acción

Duración

10 semanas en horario fijo

Das un paso cada semana

PASO 1: Origen & Naturaleza

Amplifica tu percepción de la vida → Ayurveda como sistema médico, tiene una explicación científica a todo lo que pasa en ti. Vas a conocer cómo funciona tu salud desde un enfoque holístico.

PASO 2: Energía & Doshas

Descubre cuál es tu bio-individualidad → La naturaleza de tu cuerpo es única. Conocerás la física y química que componen tu biología para saber qué es lo que te equilibra.

PASO 3: Nutrición & Tejidos

Explora tu cuerpo como nunca antes → Domina los conceptos de una nutrición individualizada y aprende a alimentar tu cuerpo a través de las siete capas para fortalecer tu sistema inmune. 

PASO 4: Toxinas & Enfermedad

Rompe el mito de las toxinas y los detox → Aquí vas a aprender cómo deshacerte de los tóxicos metabólicos que genera tu cuerpo cada día. Conocerás cómo funciona el rejuvenecimiento celular.

PASO 5: Digestión & Alimentos

Conoce los alimentos que más te convienen Todos somos diferentes y no tenemos las mismas necesidades. Reconoce cuáles son los mejores y peores alimentos que funcionan contigo.

PASO 6: Cocina & Sabores

Incorpora sabores que favorecen tu digestión → La cocina ayurvédica te enseña fórmulas para sacar el mejor provecho a tus alimentos. Tu equilibrio nutricional dependerá de cómo mezcles los 6 sabores.

PASO 7: Rutina & Horarios

Aplica lo que necesitas antes de la revolución → Psiconutrición no es sólo lo que comes o piensas, tus rutinas importan. Te enseño cuáles son los hábitos que optimizan tu salud y porqué te benefician

PASO 8: Frecuencia & Gunas

Averigua cómo se generan tus conductas → Explora de dónde vienen tus reacciones emocionales y descubre qué necesitas incorporar o dejar, para manejar tu mente.

PASO 9: Cerebro & Mente

Descubre los secretos de tu digestión mental → Sí! En tu mente también tienes un sistema digestivo. Aprende a usarlo a tu favor para que tus decisiones sean más acertadas.

PASO 10: Mapa & Plan de acción

Muévete ahora de la teoría a la acción → Para que esta transformación te funcione, necesitas tener un plan. Haremos una guía de ruta con las directrices hacia dónde debes ir.