Cambia el foco y vive liviano en 10 semanas

Revolución Ayurveda

Name: Revolución Ayurveda
Brand: Cambia el foco y vive liviano en 10 semanas
SKU: $350.000 CLP
Price: 450.0 USD
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Todos somos diferentes y tenemos distintas necesidades

Deja lo que ya no te sirve, aliviana tu carga e incorpora hábitos personalizados que te llevan a sentirte libre. Revoluciona tu vida con un autoconocimiento que te hará ver tu realidad de una manera diferente.

Cuando descubres que hay una ciencia que coordina tu cuerpo y tu mente, empiezas a entender cuáles son los cambios que tienes que hacer para estar en sintonía con tu naturaleza, que es única.

Haremos una ruta de ti, donde comprenderás cómo funciona tu cuerpo y tus emociones, explorarás lo que realmente te alimenta y entenderás porqué reaccionas como lo haces.

Es momento de que tu biología y psicología te hagan sentido. En 10 semanas vas a integrar los pasos de una fórmula probada, que te libera del exceso de carga para que empieces a vivir liviano.

Este curso de ayurveda es personalizado y lo puedes hacer de forma individual o invitando a quien quieras para compartir la experiencia en grupo.

Este es el inicio de tu camino con Ayurveda

10 CLASES ONLINE

Clases semanales de 1 hora en horario fijo
Personalizadas (individuales o para el grupo según el plan)

MATERIAL DEL CURSO

2 tests ayurvédicos
7 workbooks
9 booklets

ENTREGA FINAL

Tu plan de acción

INDIVIDUAL O GRUPAL

El curso se puede compartir con hasta 4 personas más

DURACIÓN

10 semanas

10 pasos para comenzar a vivir liviano

PASO 1: Origen & Naturaleza

Amplifica tu percepción de la vida → Ayurveda como sistema médico, tiene una explicación científica a todo lo que pasa en ti. Vas a conocer cómo funciona tu salud desde un enfoque holístico.

PASO 2: Energía & Doshas

Descubre cuál es tu bio-individualidad → La naturaleza de tu cuerpo es única. Conocerás la física y química que componen tu biología para saber qué es lo que te equilibra.

PASO 3: Nutrición & Tejidos

Explora tu cuerpo como nunca antes → Domina los conceptos de una nutrición individualizada y aprende a alimentar tu cuerpo a través de las siete capas para fortalecer tu sistema inmune.

PASO 4: Toxinas & Enfermedad

Rompe el mito de las toxinas y los detox → Aquí vas a aprender cómo deshacerte de los tóxicos metabólicos que genera tu cuerpo cada día. Conocerás cómo funciona el rejuvenecimiento celular.

PASO 5: Digestión & Alimentos

Conoce los alimentos que más te convienen → Todos somos diferentes y no tenemos las mismas necesidades. Reconoce cuáles son los mejores y peores alimentos que funcionan contigo.

PASO 6: Cocina & Sabores

Incorpora sabores que favorecen tu digestión → La cocina ayurvédica te enseña fórmulas para sacar el mejor provecho a tus alimentos. Tu equilibrio nutricional dependerá de cómo mezcles los 6 sabores.

PASO 7: Rutina & Horarios

Aplica lo que necesitas antes de la revolución → Psiconutrición no es sólo lo que comes o piensas, tus rutinas importan. Te enseño cuáles son los hábitos que optimizan tu salud y porqué te benefician

PASO 8: Frecuencia & Gunas

Averigua cómo se generan tus conductas → Explora de dónde vienen tus reacciones emocionales y descubre qué necesitas incorporar o dejar, para manejar tu mente.

PASO 9: Cerebro & Mente

Descubre los secretos de tu digestión mental → Sí! En tu mente también tienes un sistema digestivo. Aprende a usarlo a tu favor para que tus decisiones sean más acertadas.

PASO 10: Mapa & Plan de acción

Muévete ahora de la teoría a la acción → Para que esta transformación te funcione, necesitas tener un plan. Haremos una guía de ruta con las directrices hacia dónde debes ir.

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