REVOLUCIÓN AYURVEDA

Name: REVOLUCIÓN AYURVEDA
Brand: 10 semanas transformando tu vida
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10 PASOS PARA COMENZAR A VIVIR LIVIANO

SOMOS TODOS DIFERENTES Y CON DISTINTAS NECESIDADES

Cuando descubres que la ciencia coordina tu cuerpo y tu mente, empiezas a entender cuáles son los cambios que tienes que hacer para estar en sintonía con tu naturaleza, que es única.

¡ESTE ES EL INICIO DE TU CAMINO CON AYURVEDA!

Deja lo que ya no te sirve, aliviana tu carga e incorpora hábitos personalizados que te llevan a sentirte libre. Revoluciona tu vida con un autoconocimiento que te hará ver tu realidad de una manera diferente.

Haremos una ruta de ti, donde comprenderás cómo funciona tu cuerpo y tus emociones, explorarás lo que realmente te alimenta y entenderás porqué reaccionas como lo haces.

Es momento de que tu biología y psicología te hagan sentido. En 10 semanas vas a recibir una fórmula probada que te libera del exceso de carga para que empieces a vivir liviano.

Cada semana avanzas un paso

PASO 1 ❯ Amplifica tu percepción de la vida

Ayurveda como sistema médico, tiene una explicación científica a todo lo que pasa en ti. Vas a conocer cómo funciona tu salud desde un enfoque holístico.

PASO 2 ❯ Descubre cuál es tu bio-individualidad

La naturaleza de tu cuerpo es única. Conocerás la física y química que componen tu biología para saber qué es lo que te equilibra.

PASO 3 ❯ Explora tu cuerpo como nunca antes

Domina los conceptos de una nutrición individualizada y aprende a alimentar tu cuerpo a través de las siete capas para fortalecer tu sistema inmune.

PASO 4 ❯ Rompe el mito de las toxinas y los detox

Aquí vas a aprender cómo deshacerte de los tóxicos metabólicos que genera tu cuerpo cada día. Conocerás cómo funciona el rejuvenecimiento celular.

PASO 5 ❯ Incorpora sabores que favorecen tu digestión

La cocina ayurvédica te enseña fórmulas para sacar el mejor provecho a tus alimentos. Tu equilibrio nutricional dependerá de cómo mezcles los 6 sabores.

PASO 6 ❯ Descubre los secretos de tu digestión mental

Sí! En tu mente también tienes un sistema digestivo. Aprende a usarlo a tu favor para que tus decisiones sean más acertadas.

PASO 7 ❯ Averigua cómo se generan tus conductas

Explora de dónde vienen tus reacciones emocionales y descubre qué necesitas incorporar o dejar, para manejar tu mente.

PASO 8 ❯ Conoce los alimentos que más te convienen

Todos somos diferentes y no tenemos las mismas necesidades. Reconoce cuáles son los mejores y peores alimentos que funcionan contigo.

PASO 9 ❯ Aplica lo que necesitas antes de la revolución

Psiconutrición no es sólo lo que comes o piensas, tus rutinas importan. Te enseño cuáles son los hábitos que optimizan tu salud y porqué te benefician

PASO 10 ❯ Muévete ahora de la teoría a la acción

Para que esta transformación te funcione, necesitas tener un plan. Haremos una guía de ruta con las directrices hacia dónde debes ir.

Sesiones online

10 clases individuales de 1 hora cada semana

Entregas semanales

Recibe material semanal de trabajo y apoyo:

2 tests ayurvédicos
6 workbooks
2 booklets
2 videos tutoriales
2 pautas personalizadas

Entrega final

Tu ruta y plan de acción

Duración del programa

10 semanas en horario fijo